睡眠、栄養バランスを考えた食事を摂って、いつも病気に対する免疫力に気をつけています。
これは、治療よりも予防が大切である。というアドラーの言葉にインスパイアされています。
自分に何が必要か分かれば、それを狙って食べ物を選ぶことができます。
体は財産です。